Tag Archive: სწორი კვება

სახის კანის მოვლა, ნაწილი პირველი

ერთ ერთ პოსტში ვიუწყებოდი იმის შესახებ თუ როგორ დავადგინოთ სახის კანის ტიპი. ეხლა დროა ვიცოდეთ როგორ მოუაროთ მას. კომენტარებში თინა თინმა აღნიშნა რომ იქნებ ცხიმიანი კანის მოვლის შესახებ დაწეროო, მაგრამ მე ვიფიქრე რომ… Continue reading

დაიკელი წონაში წვალების და დიეტის გარეშე

      დაემშვიდობე დიეტებს. არსებობს ბევრად იოლი ხერხები რომ დაიკლო ზედმეტი კილოგრამები და აღარ მოიმატო. შეიტანე რამდენიმე მარტივი ცვლილება შენს ცხოვრებაში და შეიძლება მეტი არც იყოს საჭირო რომ ერთი ზომით ნაკლები ტანსაცმელი… Continue reading