Tag Archive: უძილობა

მთელი სხეულის ბალიში ტკბილი ძილისთვის

ადრე უძილობაზე ვწერდი, თუ რატომ მეზარებოდა ძილი და რა უკუჩვენებები მოყვება ასეთ ქმედებას ზოგადად. ორსულობაში კიდევ ერთხელ დავრწმუნდი რომ გამოუძინებელი ღამე ნიშნავს შემდეგი დღე ცუდად გაატარო. ანუ თავს გრძნობ უენერგიოდ, ხარ გაღიზიანებული, უხასიათიდ.… Continue reading

უძილობა

საშუალოდ რამდენი საათი გძინავთ დღეში? კიდევ კარგი დღეს 8 საათი მეძინა, თორემ მე მეტს ვეღარ გავუძლებდი. უძილობა მაწუხებს. ოღონდ ნებაყოფლობითი. როგორც ღამის მოყვარულ ადამიანს და ასევე ბევრად უკეთ მოაზროვნეს საღამოს საათებში მიწევს საშუალოდ… Continue reading