როგორ ჩავდგეთ კარგ ფორმაში სწრაფად
რგორც ყოველთვის ხდება ხოლმე ჩემს თავს, ინტენსიურ და დაგეგმილ ვარჯიშის რუტინას, შემდეგ აუცილებლად მოსდებს რაღაც მოვლენები, რომლებიც მაფერხებენ ჩვეული რითმით გავაგრძელო ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ეს ხან ოჯახია და ოჯახური საქმეები, ხან სამეცადინო, ხან… Continue reading
