სტამბული საერთოდ არ ამომდის თავიდან. ვიღვიძებ, და წარმოვიდგენ რომ ბოსფორს ვხედავ ჩემი აივნდიან, ვუღიმი მას და ენერგიით ვივსები. სამსახურში მივდივარ და გზადაგზა საყვარელ თურქულ სიმღერებს ვუსმენ და ფიქრებით სტამბულის ქუჩებში დავსეირნობ, ჩემს ადრე… Continue reading
ახალწლებზე თბილისში ვიყავი. წელიწადნახევარია არ ვყოფილვარ და უკვე სული და გული მთხოვდა რომ თუნდაც ათი დღით მომეხერხებინა და წავსულიყავი სახლში. ჩემი სამსახური საშობაოდ იხურება მთელი კვირით და ამის არ გამოყენება არ შეიძლებოდა. ბოლო… Continue reading
კვების შესახებ პოსტში ვწერდი, რომ საუზმე უმნიშვნელოვანესი კომპონენტია ჯანმთელობისთვის. არა მარტო იმიტომ, რომ მეტაბოლიზმი ეგრევა მოქმედებაში მოდის, არამედ კვლევების მიხედვით დადგინდა, რომ იმისდამიხედვით საუზმეზე რას მივირთმევთ დამოკიდებულია იქნება შემდგომ მთელი დღის განმავლოვაში რისი… Continue reading
