თმების ბზინვარების, სიჯანმთელის შესანარჩნებლად აუცილელებია ცოტა დრო დაუთმოთ თმებს. არ ენდოთ მხოლოდ შამპუნებს და კონდიციონერებს, სპეციალურ ნიღბებს. მაგალითად ჩემს შემთხვევაში მე ძალიან მშრალი, დაზანებული თმა მაქვს და მაქსიმალურად უნდა მოვერიდო იმ პროდუქტებს რომელიც… Continue reading
შემდეგი დახასიათებები დაგეხმარებათ რომ დაადგინოთ თქვენი კანის ტიპი, შესაბამისად მოუაროთ მას და სწორი პროდუქტები შეარჩიოთ.
ერთ ერთ პოსტში ვიუწყებოდი იმის შესახებ თუ როგორ დავადგინოთ სახის კანის ტიპი. ეხლა დროა ვიცოდეთ როგორ მოუაროთ მას. კომენტარებში თინა თინმა აღნიშნა რომ იქნებ ცხიმიანი კანის მოვლის შესახებ დაწეროო, მაგრამ მე ვიფიქრე რომ… Continue reading
ცოთა ხნის წინ ვაშინგტონში ებრაული ფილმების ფესტივალი გაიმართა. სამწუხაროდ ერთადერთი ფილმი რომლის ნახვაც მოვახერხე არის „იაფა“ (Jaffa). იაფა ქალაქ თელ-ავივის ნაწილია. აქ პალესტინელები და ებრაელები ერთად ცხოვრობენ. ფილმის მოქმედება ზუსტადაც და ქალაქის ამ… Continue reading
უკვე რა ხანია ამერიკაში ვარ, მაგრამ ქართველებს ვერ დავუმეგობრდი. ეგ არაფერი, ჩვენებური დედის გინება არ მაკლია მაინც. ალბათ დაიბენით, მაგრამ ეხლავე მოგიყვებით ამ ამბავს. სინეთიკ თეატრი ერთ ერთი წარმატებული თეატრია ამერიკაში. ის ამერიკის… Continue reading
Last year in September I had upcoming trip to India and before heading to this incredible country, as every tourist I began to prepare myself and got some travel books from library. What… Continue reading
ყველას გილოცავთ ახალ წელს! გისურვებთ დასახული მიზნების მიღწევას და ყოფილიყავით გახარებულები, ჯანმრთელები და ლამაზები. ახალი წლის დღეებს ბევრი სასმისის გარეშე არ ჩაუვლია.რთულია როცა რეგულარულად ვარჯიშობ რამდენიმე დღით ამოვარდე გრაფიკიდან. მერე ძალიან მიჭირს ისევ… Continue reading
დღეს ზუსტად 200 დღე გავიდა მას შემეგ, რაც ბოლოს მოვწიე სიგარეტი. ძალიან გახარებული ვარ, რადგან არასოდეს არ წარმომედგინა რომ ამას შევძლებდი. რომ არ მოგაწყინოთ ( და მოგანდომოთ) თუ რატომ მიყვარდა ასე ძალიან თამბაქო,… Continue reading
ჩვენთვის მნიშვნელოვანია რომ თავს კარგად ვგრძნობდეთ, ვიყოთ ლამაზები, ძლიერები. სტრესი ძალიან ცუდად მოქმედებს როგორც ჩვენც გუნება -განწობაზე ასევე ჯანმრთელობაზე. ვარჯიში კარგია როგორც წონაში დასაკლებად, წონის შესანარჩუნებლად, ჯანმრთელობისთვის და ასევე კარგი ხასიათისთვის. (შეგიძლიათ ნახოთ… Continue reading
რამდენიმე დღეა ვფიქრობ ლამაზ ქალებზე. ქალები, რომლებიც ყურადღების ცენტრში არიან, აღფრთოვანებას იწვევენ, პატივს სცემენ მათ და ყველას უნდა რომ მასეთივე იყოს. ქმრებს უყვართ, შვილებს უყვართ, მეგობრებს უყვართ, ყველას უყვართ და მოწონთ. ვფიქრობ, ვფიქრობ,… Continue reading
